Seniorensportnachmittag in Premnitz

Seniorensportnachmittag in Premnitz

Das Projekt

Seniorensportnachmittag in Premnitz

Seit 1992 findet jedes Jahr im November der traditionelle Seniorensportnachmittag in der großen Sporthalle in Premnitz statt. An diesem Tag treffen sich durchschnittlich 50 aktive Seniorinnen und Senioren aus der Region, um sich gemeinsam fit zu halten.
Nach einer gemeinsamen Erwärmung stehen den Teilnehmern/innen zahlreiche angeleitete bzw. offene Angebote des Kreissportbundes zum Auszuprobieren zur Verfügung.
Nach der sportlichen Betätigung lädt der Kreissportbund zum Gedankenaustausch bei Kaffee und Kuchen zum Gasthaus Retorte in Premnitz ein.

Auch im Jahr 2019 findet der Seniorensportnachmittag in Premnitz statt.

Nähere Informationen folgen.

Kontakt

Sebastian Ehmke

KSB Havelland
Genthiner Straße 25
14712 Rathenow

Gesundheitsgymnastik

Gesundheitsgymnastik

Das Projekt

Gesundheitsgymnastik

Der Kreissportbund Havelland bietet 2 wöchentliche Kurse „Gesundheitsgymnastik“ in Rathenow an. Mit Kräftigungs-, Dehnungs- sowie Koordinationsübungen wollen wir gemeinsam unsere Körper fit halten.

Kurs: Gesundheitsgymnastik 1. Halbjahr 2019

Zeit: Mittwoch, 9:30 – 10:30 Uhr und 14:30 – 15:30 Uhr

Ort: Freizeithaus „Mühle“ am Schwedendamm 1
Turnhalle 3. Etage (Fahrstuhl vorhanden)

Termine:
Januar: 09.01., 16.01., & 30.01.2019
Februar: 06.02., 13.02., 20.02. & 27.02.2019
März: 13.03., 20.03. & 27.03.2019
April: 03.04., 10.04., 17.04. & 24.04.2019
Mai: 08.05., 15.05., 22.05., & 29.05.2019
Juni: 05.06., 12.06. & 19.06.2019

Kursleitung:
Jutta Balzer

Anmeldung:

ab sofort bei Jutta Balzer (momentan sind alle Kurse ausgebucht)

Tel.: 03385/514515

 

Kurs: Gesundheitsgymnastik 2. Halbjahr 2019

Zeit: Mittwoch, 9:30 – 10:30 Uhr und 14:30 – 15:30 Uhr

Ort: Freizeithaus „Mühle“ am Schwedendamm 1
Turnhalle 3. Etage (Fahrstuhl vorhanden)

Termine: Termine folgen 
September: 11.09., 18.09. & 25.09.2019
Oktober: 02.10., 09.10., 16.10., 23.10. & 30.10.2019
November: 06.11., 13.11. & 20.11.2019
Dezember: 04.12.2019

Kurspreis:
36,00 € (12 Kursstunden)

Kursleitung:
Jutta Balzer

Anmeldung:

ab sofort bei Jutta Balzer (momentan sind alle Kurse ausgebucht)

Tel.: 03385/514515

Seniorensport

Seniorensport

Das Projekt

Seniorensport

Um auch im Alter fit und beweglich zu sein!

Mit Bewegung, Spiel und Sport halten sie sich fit bis ins hohe Alter. Wir möchten dazu beitragen und geben Ihnen die Möglichkeit mit uns schöne Stunden mit attraktiven Angeboten in geselliger Runde zu verbringen.

Bewegung ist der Schlüssel für einen gesunden Ruhestand. Durch regelmäßige körperliche Aktivitäten kann jeder etwas für sein Wohlbefinden tun. Es ist nie zu spät, damit anzufangen.

Der Kreissportbund Havelland stellt sich den Herausforderungen der demografischen Entwicklungen und bietet den älteren Mitbürgern/innen im Havelland vielfältige Angebote.

Die Senioren/innen im Havelland sind fit  nahezu 5.000 Aktive über 50 Jahre sind in einem Sportverein organisiert. Darüber hinaus laden wir auch die Nichtorganisierten regelmäßig zu unseren Veranstaltungen ein, um sich gemeinsam zu bewegen und die Havelländische Sportfamilie weiter wachsen zu lassen.

Hier erhalten Sie alles Wissenswerte zu unseren Angeboten im Bereich Seniorensport.

Kontakt

Sebastian Ehmke

Ambulante Sturzprävention

Ambulante Sturzprävention

Das Projekt

Ambulante Sturzprävention

Ein Kooperationsangebot zur Sturzprävention für Sportvereine und soziale Träger

Der Hintergrund

Körperliche Faktoren wie Gleichgewichts- und Reaktionsvermögen, aber auch die Umgebungsfaktoren verändern sich im Alter. Diese können bei älteren Menschen zu einem erhöhten Sturzrisiko führen. Fast ein Drittel der Senioren ab 65 Jahren stürzt mindestens einmal im Jahr. Nicht selten sind schwere Knochenbrüche die Folge. Derartige Verletzungen sind für die Betroffenen oft mit langen Krankenhausaufenthalten und zunehmender Einschränkungen verbunden.
Stürze sind kein unabwendbares Schicksal viele Stürze ließen sich im Alltag vermeiden!

Die Kooperationen

In enger Zusammenarbeit mit der AOK Nordost und dem Landkreis Havelland kooperiert der Kreissportbund Havelland im Rahmen des Programmes mit Sportvereinen, Vereinen von Inte-ressenvertretungen für Senioren, Trägern der Altenhilfe und Mehrgenerationshäusern.

Das Angebot

Die AOK Nordost hat ein Konzept zur Koordinationsschulung mit kognitivem Anteil entwickelt, das Stürzen im Alltag gezielt vorbeugt. Schwerpunkte des Angebotes sind eine Beratung zur Sturzvermeidung im Wohn- und Lebensumfeld und ein spezielles Trainingsprogramm.

Mithilfe dieses Koordinations-, Balance- und Krafttrainings lernen Senioren, ihre Mobilität, Funktionalität und Selbständigkeit möglichst lange zu erhalten.

Diese Ausbildung der AOK Nordost an zwei Schulungstagen ist für die Sportgruppenleiter kostenlos. Des Weiteren finanziert die AOK Nordost ein Starterset an Trainingsmaterialien. Voraussetzung dieser Bezuschussung bildet eine Kooperationsvereinbarung zwischen dem jeweiligen Träger mit dem Kreissportbund Havelland.

Koordination und Finanzierung

Koordiniert wird die „Ambulante Sturzprävention“ vom Kreissportbund Havelland. Die Kosten des Projektes übernehmen der Landkreis Havelland aus seinem Demografieprojekt sowie die AOK Nordost.

Sie können folgende Termine wählen:

 

Modul I                                        15.03.2019 , 09.08.2019 , 14.10.2019     jeweils 10.00 Uhr – 17:00 Uhr


Modul II                                       01.04.2019 , 07.10.2019 , 13.12.2019     jeweils
 10.00 Uhr –  17:00 Uhr


Modul III                                     21.10.2019 , 03.04.2020 , 12.06.2020      jeweils 10.00 Uhr – 17.00 Uhr

 

Modul IV                                    25.10.2019 und 08.11.2019                      jeweils 10.00 Uhr – 17.00 Uhr

 

Ausbildungsort:                            AOK Nordost – Die Gesundheitskasse
                                                        Potsdamer Str. 20, 14513 Teltow
                                                        Haus I, R. 601

 

Anmeldung über die oben angegebenen Kontaktdaten bei Herrn Ehmke möglich.

Gefördert durch:

Kontakt

Sebastian Ehmke

Sabine Kosakow-Kutscher

Vorschulsport

Vorschulsport

Das Projekt

Vorschulsportkurs des KSB Havelland

Wöchentliches Bewegungsangebot des KSB für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren
Unter dem Motto „Sport macht Spaß und hält gesund“ bietet der Kreissportbund Havelland jeweils dienstags (außer in den Schulferien) in der Zeit von 16.00-17.00 Uhr spiel- und sportorientierte Bewegung für Mädchen und Jungen im Alter von 4-6 Jahren im Sport- und Bewegungsraum der Förderschule Spektrum in Rathenow an.

Durch den Einsatz von spielerischen Elementen vermittelt der im Kindersport erfahrene und kompetente Übungsleiter Marcel Böttger den Kindern Spaß an der Bewegung und fördert durch Grundübungen verschiedener Sportarten speziell die koordinativen Fähigkeiten der Kinder.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Kinder begrenzt. Eine Teilnahme ist ausschließlich nach vorheriger Anmeldung beim Kreissportbund Havelland per Telefon 03385/61 99 03 oder per E-Mail an karsten.leege@ksb-havelland.de möglich.

Achtung:
Die maximale Teilnehmerzahl ist erreicht. Derzeit sind keine Neuanmeldungen möglich.

Kontakt

Karsten Leege

Gesundheitssport im ländlichen Raum

Gesundheitssport im ländlichen Raum

Das Projekt

Gesundheitssport im ländlichen Raum

Einhergehend mit den demografischen Veränderungsprozessen der Bevölkerungsstruktur insbesondere im ländlichen Raum gewinnen lokale Angebote der Gesunderhaltung und Gesund-heitsförderung zunehmend an Bedeutung. Traditionell sind Sportvereine vor Ort wichtige und bevölkerungsnahe Partner bei der Bereitstellung von Bewegungsangeboten für alle Altersgruppen. Ländliche Vereine sehen sich mit den spürbaren Veränderungen der Altersstruktur und der Bedarfslage der Bevölkerung zunehmend neuen Herausforderungen gegenübergestellt. Eine Bürgerbefragung im Rahmen der Sportentwicklungsstudie für den Landkreis Havelland zeigte, dass Bewegungsangebote von der Bevölkerung vermehrt als sportartübergreifend und gesundheitsorientiert nachgefragt werden. Gesunderhaltung, Alltagsausgleich, Stressreduktion, die Erhaltung und Rückgewinnung körperlicher Leistungsfähigkeit sowie die Freude durch die Gemeinschaft des Sporttreibens sind in der heutigen Zeit zunehmend wichtig.

Kernanliegen des Projektes ist der Ausbau gesundheitssportlicher Bewegungsangebote durch ein gezieltes Coaching von folgenden Sportvereinen im ländlichen Raum: FC Rot-Weiß Nennhausen, SV 1885 Rhinow/Großderschau und Eintracht Friesack.

Gesundheitssport wird in diesem Zusammenhang als wettkampfungebundene und sportartübergreifende Bewegungsaktivität definiert. Außerdem sollen die Modellvereine dabei unterstützt werden, sich angesichts der demografischen Entwicklungstendenzen strukturell und angebotstechnisch zukunftsfähig zu entwickeln.

Durch ein gezieltes Coaching ländlicher Sportvereine sollen aktive Partnerschaften gefördert werden. Ziele sind der Ausbau gesundheitsorientierter Bewegungsangebote im ländlichen Raum des Landkreises und eine nachhaltige Strukturentwicklung der Modellvereine. Im Anschluss an die zweijährige Projektphase werden die Erfahrungen der teilnehmenden Akteure und die Ergebnisse der Evaluation in einer kreisweiten Abschlusskonferenz präsentiert.

Die Finanzierung des Modellprojektes erfolgt kooperativ durch die AOK Nordost, das Demografie-Projekt des Landkreis Havelland, das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport des Landes Brandenburg (MBJS) und dem Kreissportbund Havelland e.V. Weitere Projektpartner sind der TSV Falkensee e.V., der Märkische Turnerbund e.V., das Institut für kommunale Sportentwicklungsplanung (INSPO) und die o.g. Modellvereine.

Die Entwicklung des Projektes erfolgte im Rahmen der regionalen Gesundheitskonferenz Havelland. „Gesundheitssport im ländlichen Raum“ ist ein gemeinsames Projekt des Landkreis Havelland und der AOK Nordost unter dem Dach der 2016 geschlossenen Gesundheitspartnerschaft.

Gefördert durch:

Kontakt

Karsten Leege

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