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Seniorensport
Um auch im Alter fit und beweglich zu sein!
Mit Bewegung, Spiel und Sport halten sie sich fit bis ins hohe Alter. Wir möchten dazu beitragen und geben Ihnen die Möglichkeit mit uns schöne Stunden mit attraktiven Angeboten in geselliger Runde zu verbringen.
Bewegung ist der Schlüssel für einen gesunden Ruhestand. Durch regelmäßige körperliche Aktivitäten kann jeder etwas für sein Wohlbefinden tun. Es ist nie zu spät, damit anzufangen.
Der Kreissportbund Havelland stellt sich den Herausforderungen der demografischen Entwicklungen und bietet den älteren Mitbürgern/innen im Havelland vielfältige Angebote.
Die Senioren/innen im Havelland sind fit nahezu 5.000 Aktive über 50 Jahre sind in einem Sportverein organisiert. Darüber hinaus laden wir auch die Nichtorganisierten regelmäßig zu unseren Veranstaltungen ein, um sich gemeinsam zu bewegen und die Havelländische Sportfamilie weiter wachsen zu lassen.
Hier erhalten Sie alles Wissenswerte zu unseren Angeboten im Bereich Seniorensport.
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Ambulante Sturzprävention
Ein Kooperationsangebot zur Sturzprävention für Sportvereine und soziale Träger
Der Hintergrund
Körperliche Faktoren wie Gleichgewichts- und Reaktionsvermögen, aber auch die Umgebungsfaktoren verändern sich im Alter. Diese können bei älteren Menschen zu einem erhöhten Sturzrisiko führen. Fast ein Drittel der Senioren ab 65 Jahren stürzt mindestens einmal im Jahr. Nicht selten sind schwere Knochenbrüche die Folge. Derartige Verletzungen sind für die Betroffenen oft mit langen Krankenhausaufenthalten und zunehmender Einschränkungen verbunden.
Stürze sind kein unabwendbares Schicksal viele Stürze ließen sich im Alltag vermeiden!
Die Kooperationen
In enger Zusammenarbeit mit der AOK Nordost und dem Landkreis Havelland kooperiert der Kreissportbund Havelland im Rahmen des Programmes mit Sportvereinen, Vereinen von Inte-ressenvertretungen für Senioren, Trägern der Altenhilfe und Mehrgenerationshäusern.
Das Angebot
Die AOK Nordost hat ein Konzept zur Koordinationsschulung mit kognitivem Anteil entwickelt, das Stürzen im Alltag gezielt vorbeugt. Schwerpunkte des Angebotes sind eine Beratung zur Sturzvermeidung im Wohn- und Lebensumfeld und ein spezielles Trainingsprogramm.
Mithilfe dieses Koordinations-, Balance- und Krafttrainings lernen Senioren, ihre Mobilität, Funktionalität und Selbständigkeit möglichst lange zu erhalten.
Diese Ausbildung der AOK Nordost an zwei Schulungstagen ist für die Sportgruppenleiter kostenlos. Des Weiteren finanziert die AOK Nordost ein Starterset an Trainingsmaterialien. Voraussetzung dieser Bezuschussung bildet eine Kooperationsvereinbarung zwischen dem jeweiligen Träger mit dem Kreissportbund Havelland.
Sie können folgende Termine für die Schulungsserie 2024 wählen:
Anmeldung über die oben angegebenen Kontaktdaten bei Herrn Hain möglich.
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Vorschulsport
Unter dem Motto „Sport macht Spaß und hält gesund“ bietet der Kreissportbund Havelland ab 27.09.2022 jeweils dienstags (außer in den Schulferien) in der Zeit von 16.15-17.00 Uhr spiel- und sportorientierte Bewegung für Mädchen und Jungen im Alter von 4-6 Jahren in der Turnhalle der Spektrum Schule (Große Hagenstraße 3) in Rathenow an.
Durch den Einsatz von spielerischen Elementen wird der im Kindersport erfahrene und kompetente Übungsleiter Ricardo Hain mit dem FSJler Jonathan Gumz den Kindern Spaß an der Bewegung vermitteln und durch Elementen verschiedener Sportarten wie Turnen oder Leichtathletik speziell die koordinativen Fähigkeiten der Kinder fördern.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Kinder begrenzt. Eine Teilnahme ist ausschließlich nach vorheriger Anmeldung beim Kreissportbund Havelland per Telefon 0152 52021636 oder per E-Mail an ricardo.hain@ksb-havelland.de möglich. Weitere Informationen folgen nach Anmeldung.
Dienstags: 16:15 – 17 Uhr
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Gesundheitssport im ländlichen Raum
Einhergehend mit den demografischen Veränderungsprozessen der Bevölkerungsstruktur insbesondere im ländlichen Raum gewinnen lokale Angebote der Gesunderhaltung und Gesund-heitsförderung zunehmend an Bedeutung. Traditionell sind Sportvereine vor Ort wichtige und bevölkerungsnahe Partner bei der Bereitstellung von Bewegungsangeboten für alle Altersgruppen. Ländliche Vereine sehen sich mit den spürbaren Veränderungen der Altersstruktur und der Bedarfslage der Bevölkerung zunehmend neuen Herausforderungen gegenübergestellt. Eine Bürgerbefragung im Rahmen der Sportentwicklungsstudie für den Landkreis Havelland zeigte, dass Bewegungsangebote von der Bevölkerung vermehrt als sportartübergreifend und gesundheitsorientiert nachgefragt werden. Gesunderhaltung, Alltagsausgleich, Stressreduktion, die Erhaltung und Rückgewinnung körperlicher Leistungsfähigkeit sowie die Freude durch die Gemeinschaft des Sporttreibens sind in der heutigen Zeit zunehmend wichtig.
Kernanliegen des Projektes ist der Ausbau gesundheitssportlicher Bewegungsangebote durch ein gezieltes Coaching von folgenden Sportvereinen im ländlichen Raum: FC Rot-Weiß Nennhausen, SV 1885 Rhinow/Großderschau und Eintracht Friesack.
Gesundheitssport wird in diesem Zusammenhang als wettkampfungebundene und sportartübergreifende Bewegungsaktivität definiert. Außerdem sollen die Modellvereine dabei unterstützt werden, sich angesichts der demografischen Entwicklungstendenzen strukturell und angebotstechnisch zukunftsfähig zu entwickeln.
Durch ein gezieltes Coaching ländlicher Sportvereine sollen aktive Partnerschaften gefördert werden. Ziele sind der Ausbau gesundheitsorientierter Bewegungsangebote im ländlichen Raum des Landkreises und eine nachhaltige Strukturentwicklung der Modellvereine. Im Anschluss an die zweijährige Projektphase werden die Erfahrungen der teilnehmenden Akteure und die Ergebnisse der Evaluation in einer kreisweiten Abschlusskonferenz präsentiert.
Die Finanzierung des Modellprojektes erfolgt kooperativ durch die AOK Nordost, das Demografie-Projekt des Landkreis Havelland, das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport des Landes Brandenburg (MBJS) und dem Kreissportbund Havelland e.V. Weitere Projektpartner sind der TSV Falkensee e.V., der Märkische Turnerbund e.V., das Institut für kommunale Sportentwicklungsplanung (INSPO) und die o.g. Modellvereine.
Die Entwicklung des Projektes erfolgte im Rahmen der regionalen Gesundheitskonferenz Havelland. „Gesundheitssport im ländlichen Raum“ ist ein gemeinsames Projekt des Landkreis Havelland und der AOK Nordost unter dem Dach der 2016 geschlossenen Gesundheitspartnerschaft.
